รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pea soup, pureed, with white wine
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
55
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.5 g
คาร์บ4.7 g
ไขมัน2.1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 55 kcal —
- โปรตีน 2.5 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 4.7 g 2%
- ไขมัน 2.1 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.8 g 4%
- ใยอาหาร 1.3 g 5%
- น้ำตาล 2.3 g —
- โซเดียม 263 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 0.35 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 26.3 µg 3%
- วิตามินซี 5.2 mg 6%
- วิตามินดี 0.14 µg 1%
- วิตามินอี 0.19 mg 1%
- วิตามินเค 12 µg 10%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 1 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 19.9 µg 5%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 17 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.83 mg 5%
- แมกนีเซียม 17.5 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 54.2 mg 4%
- โพแทสเซียม 156 mg 3%
- สังกะสี 0.54 mg 5%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.19 mg 8%
- ซีลีเนียม 0.38 µg 1%
- ไอโอดีน 0.55 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2.5 g | 4.7 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.2 g | 2.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3.7 g | 7.1 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 4.9 g | 9.4 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 6.2 g | 12 g | 5.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup pea carrot sweetcorn cooking cream52 kcal / 100 g
- Vegetarian pea soup57 kcal / 100 g
- Pea stew milk and fresh peas104 kcal / 100 g
- Pea stew dried peas78 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Asparagus soup white wine cream52 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Pea soup, pureed, with white wine
100 g ของ Pea soup, pureed, with white wine มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pea soup, pureed, with white wine ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 2.1 g
50 g ของ Pea soup, pureed, with white wine มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pea soup, pureed, with white wine ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 1.1 g
150 g ของ Pea soup, pureed, with white wine มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pea soup, pureed, with white wine ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 3.2 g
200 g ของ Pea soup, pureed, with white wine มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pea soup, pureed, with white wine ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 4.2 g
250 g ของ Pea soup, pureed, with white wine มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pea soup, pureed, with white wine ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 5.3 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29035 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
