รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pea stew, dried peas

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.8 g

คาร์บ7.2 g

ไขมัน2.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	78	4.8 g	7.2 g	2.1 g
50 g	50 g	39	2.4 g	3.6 g	1.1 g
150 g	150 g	117	7.2 g	11 g	3.2 g
200 g	200 g	156	9.6 g	14 g	4.2 g
250 g	250 g	195	12 g	18 g	5.3 g

100 g ของ Pea stew, dried peas มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pea stew, dried peas ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 2.1 g

50 g ของ Pea stew, dried peas มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pea stew, dried peas ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ Pea stew, dried peas มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pea stew, dried peas ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 3.2 g

200 g ของ Pea stew, dried peas มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pea stew, dried peas ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 4.2 g

250 g ของ Pea stew, dried peas มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pea stew, dried peas ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 5.3 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 3703 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร