ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 52 kcal —
  • โปรตีน 1.3 g 3%
  • คาร์โบไฮเดรต 2.8 g 1%
  • ไขมัน 3.3 g 4%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.1 g 6%
  • ใยอาหาร 0.6 g 2%
  • น้ำตาล 1.3 g —
  • โซเดียม 277 mg 12%
  • คอเลสเตอรอล 3.1 mg 1%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 25.7 µg 3%
  • วิตามินซี 2.7 mg 3%
  • วิตามินดี 0.09 µg 0%
  • วิตามินอี 0.66 mg 4%
  • วิตามินเค 12.8 µg 11%
  • ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
  • ไนอาซิน (B3) 0.33 mg 2%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 36.6 µg 9%
  • วิตามินบี 12 0.01 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 19.4 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.29 mg 2%
  • แมกนีเซียม 6.5 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 30.8 mg 2%
  • โพแทสเซียม 97.7 mg 2%
  • สังกะสี 0.26 mg 2%
  • ทองแดง 0.03 mg 4%
  • แมงกานีส 0.05 mg 2%
  • ซีลีเนียม 0.46 µg 1%
  • ไอโอดีน 4.9 µg 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g521.3 g2.8 g3.3 g
50 g50 g260.7 g1.4 g1.6 g
150 g150 g782 g4.2 g4.9 g
200 g200 g1042.7 g5.7 g6.5 g
250 g250 g1303.3 g7.1 g8.1 g

คำถามเกี่ยวกับ Asparagus soup, white wine, cream

100 g ของ Asparagus soup, white wine, cream มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Asparagus soup, white wine, cream ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 3.3 g

50 g ของ Asparagus soup, white wine, cream มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Asparagus soup, white wine, cream ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ Asparagus soup, white wine, cream มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Asparagus soup, white wine, cream ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 4.9 g

200 g ของ Asparagus soup, white wine, cream มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Asparagus soup, white wine, cream ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 6.5 g

250 g ของ Asparagus soup, white wine, cream มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Asparagus soup, white wine, cream ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 8.1 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34582 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร