รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Puréed vegetable soup, pea, carrot, sweetcorn, cooking cream (veg. fat)
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 52 kcal —
- โปรตีน 2 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 6.9 g 3%
- ไขมัน 1.4 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 2%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 3 g —
- โซเดียม 250 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 0.13 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 136 µg 15%
- วิตามินซี 5.2 mg 6%
- วิตามินดี 0.01 µg 0%
- วิตามินอี 0.29 mg 2%
- วิตามินเค 11.6 µg 10%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.97 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 17.7 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.03 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 19.1 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.68 mg 4%
- แมกนีเซียม 18.4 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 52 mg 4%
- โพแทสเซียม 209 mg 4%
- สังกะสี 0.48 mg 4%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.18 mg 8%
- ซีลีเนียม 0.51 µg 1%
- ไอโอดีน 9.9 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2 g | 6.9 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1 g | 3.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 3 g | 10 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 4 g | 14 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 5 g | 17 g | 3.6 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup milk19 kcal / 100 g
- Parsnip apple soup pureed cooking cream82 kcal / 100 g
- Pea soup pureed with white wine55 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup pureed industrial ready meal65 kcal / 100 g
- Mashed potatoes and carrots low-fat milk75 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Puréed vegetable soup, pea, carrot, sweetcorn, cooking cream (veg. fat)
100 g ของ Puréed vegetable soup, pea, carrot, sweetcorn, cooking cream (veg. fat) มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Puréed vegetable soup, pea, carrot, sweetcorn, cooking cream (veg. fat) ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 1.4 g
50 g ของ Puréed vegetable soup, pea, carrot, sweetcorn, cooking cream (veg. fat) มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Puréed vegetable soup, pea, carrot, sweetcorn, cooking cream (veg. fat) ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 0.7 g
150 g ของ Puréed vegetable soup, pea, carrot, sweetcorn, cooking cream (veg. fat) มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Puréed vegetable soup, pea, carrot, sweetcorn, cooking cream (veg. fat) ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 2.2 g
200 g ของ Puréed vegetable soup, pea, carrot, sweetcorn, cooking cream (veg. fat) มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Puréed vegetable soup, pea, carrot, sweetcorn, cooking cream (veg. fat) ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2.9 g
250 g ของ Puréed vegetable soup, pea, carrot, sweetcorn, cooking cream (veg. fat) มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Puréed vegetable soup, pea, carrot, sweetcorn, cooking cream (veg. fat) ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 3.6 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 29034 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
