รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Parsnip apple soup, pureed, cooking cream (veg. fat)
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 82 kcal —
- โปรตีน 0.6 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 5.3 g 2%
- ไขมัน 6.2 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 1.3 g 7%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 3.3 g —
- โซเดียม 316 mg 14%
- คอเลสเตอรอล 1.1 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 9.2 µg 1%
- วิตามินซี 4.8 mg 5%
- วิตามินดี 0.11 µg 1%
- วิตามินอี 1.5 mg 10%
- วิตามินเค 7.7 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.28 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 23.2 µg 6%
- วิตามินบี 12 0.06 µg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 22.1 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.27 mg 2%
- แมกนีเซียม 13.2 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 34.6 mg 3%
- โพแทสเซียม 219 mg 5%
- สังกะสี 0.4 mg 4%
- ทองแดง 0.06 mg 6%
- แมงกานีส 0.14 mg 6%
- ซีลีเนียม 0.62 µg 1%
- ไอโอดีน 7.4 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 0.6 g | 5.3 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0.3 g | 2.7 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 0.9 g | 8 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 1.1 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 1.4 g | 13 g | 15 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup pea carrot sweetcorn cooking cream52 kcal / 100 g
- Black salsify soup pureed cream56 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Pumpkin soup cooking cream40 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Parsnip apple soup, pureed, cooking cream (veg. fat)
100 g ของ Parsnip apple soup, pureed, cooking cream (veg. fat) มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Parsnip apple soup, pureed, cooking cream (veg. fat) ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 6.2 g
50 g ของ Parsnip apple soup, pureed, cooking cream (veg. fat) มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Parsnip apple soup, pureed, cooking cream (veg. fat) ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 3.1 g
150 g ของ Parsnip apple soup, pureed, cooking cream (veg. fat) มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Parsnip apple soup, pureed, cooking cream (veg. fat) ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 9.3 g
200 g ของ Parsnip apple soup, pureed, cooking cream (veg. fat) มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Parsnip apple soup, pureed, cooking cream (veg. fat) ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 12 g
250 g ของ Parsnip apple soup, pureed, cooking cream (veg. fat) มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Parsnip apple soup, pureed, cooking cream (veg. fat) ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 15 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 34497 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
