รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cheesy vegetable soup, pureed, industrial, ready meal
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 65 kcal —
- โปรตีน 1.5 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 5.1 g 2%
- ไขมัน 4 g 5%
- ไขมันอิ่มตัว 2.6 g 13%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 2 g —
- โซเดียม 283 mg 12%
- คอเลสเตอรอล 7.8 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 142 µg 16%
- วิตามินซี 4.5 mg 5%
- วิตามินดี 0.03 µg 0%
- วิตามินอี 0.31 mg 2%
- วิตามินเค 9.7 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 0.23 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 10.3 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.1 µg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 66.5 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.22 mg 1%
- แมกนีเซียม 8.3 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 49.3 mg 4%
- โพแทสเซียม 136 mg 3%
- สังกะสี 0.39 mg 4%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.14 mg 6%
- ซีลีเนียม 1.3 µg 2%
- ไอโอดีน 2.3 µg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1.5 g | 5.1 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.7 g | 2.5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 2.2 g | 7.6 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 3 g | 10 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 3.7 g | 13 g | 10 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Puréed potato broccoli soup water processed cheese66 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Cheese soup vegetable bouillon wheat flour89 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Cheesy vegetable soup, pureed, industrial, ready meal
100 g ของ Cheesy vegetable soup, pureed, industrial, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cheesy vegetable soup, pureed, industrial, ready meal ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 4 g
50 g ของ Cheesy vegetable soup, pureed, industrial, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cheesy vegetable soup, pureed, industrial, ready meal ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 2 g
150 g ของ Cheesy vegetable soup, pureed, industrial, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cheesy vegetable soup, pureed, industrial, ready meal ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 6.1 g
200 g ของ Cheesy vegetable soup, pureed, industrial, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cheesy vegetable soup, pureed, industrial, ready meal ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 8.1 g
250 g ของ Cheesy vegetable soup, pureed, industrial, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cheesy vegetable soup, pureed, industrial, ready meal ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 10 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31442 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
