รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cheese soup, vegetable bouillon, wheat flour
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
89
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.6 g
คาร์บ2.3 g
ไขมัน6.9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 89 kcal —
- โปรตีน 4.6 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 2.3 g 1%
- ไขมัน 6.9 g 9%
- ไขมันอิ่มตัว 3.4 g 17%
- ใยอาหาร 0.1 g 1%
- น้ำตาล 0.2 g —
- โซเดียม 566 mg 25%
- คอเลสเตอรอล 11.8 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 40.8 µg 5%
- วิตามินซี 0.03 mg 0%
- วิตามินดี 0.13 µg 1%
- วิตามินอี 0.47 mg 3%
- วิตามินเค 3.4 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.11 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- โฟเลต (B9) 9.7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.26 µg 11%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 142 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 0.08 mg 0%
- แมกนีเซียม 7.8 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 85.1 mg 7%
- โพแทสเซียม 20.8 mg 0%
- สังกะสี 0.64 mg 6%
- ทองแดง 0.19 mg 21%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 3.1 µg 6%
- ไอโอดีน 6 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 4.6 g | 2.3 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 2.3 g | 1.2 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 6.8 g | 3.5 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 9.1 g | 4.6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 11 g | 5.8 g | 17 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cheese soup, vegetable bouillon, wheat flour
100 g ของ Cheese soup, vegetable bouillon, wheat flour มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cheese soup, vegetable bouillon, wheat flour ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 6.9 g
50 g ของ Cheese soup, vegetable bouillon, wheat flour มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cheese soup, vegetable bouillon, wheat flour ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 3.5 g
150 g ของ Cheese soup, vegetable bouillon, wheat flour มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cheese soup, vegetable bouillon, wheat flour ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 10 g
200 g ของ Cheese soup, vegetable bouillon, wheat flour มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cheese soup, vegetable bouillon, wheat flour ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 14 g
250 g ของ Cheese soup, vegetable bouillon, wheat flour มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cheese soup, vegetable bouillon, wheat flour ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 17 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 6027 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
