รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มิลค์เชก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

113
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน3.8 g
คาร์บ11 g
ไขมัน4.6 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 113 kcal —
  • โปรตีน 3.8 g 8%
  • คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
  • ไขมัน 4.6 g 6%
  • ไขมันอิ่มตัว 2.5 g 13%
  • ใยอาหาร 0 g 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1133.8 g11 g4.6 g
50 g50 g571.9 g5.5 g2.3 g
150 g150 g1705.7 g16 g6.9 g
200 g200 g2267.6 g22 g9.2 g
250 g250 g2839.5 g27 g12 g

คำถามเกี่ยวกับ มิลค์เชก

ทำมิลค์เชกให้ข้นเนียน ไม่เหลว ต้องทำอย่างไร?

ใช้ไอศกรีมแช่แข็ง 2 ลูกกับนมเย็นประมาณ 100 มล. ปั่นสั้น ๆ ราว 15–20 วินาที แล้วหยุดทันทีที่เนื้อเนียน; ปั่นนานเกินไปไอศกรีมจะละลายจนเหลว

ทำมิลค์เชกโดยไม่มีไอศกรีมได้ไหม?

ได้ ใช้กล้วยหั่นแช่แข็งแทนไอศกรีม ปั่นกับนมเย็นจนเนียน กล้วยช่วยเพิ่มความข้นและความหวาน โดยไม่ต้องเติมน้ำแข็งซึ่งทำให้รสจืดลง

ทำมิลค์เชกช็อกโกแลตหรือสตรอว์เบอร์รีให้อร่อยอย่างไร?

มิลค์เชกช็อกโกแลตใช้ผงโกโก้กับไอศกรีมวานิลลา ส่วนรสสตรอว์เบอร์รีใช้ผลสดหรือผลไม้แช่แข็ง ปั่นผลไม้กับนมก่อน แล้วจึงใส่ไอศกรีมและปั่นสั้น ๆ

มิลค์เชกเก็บไว้ดื่มทีหลังได้ไหม?

ดื่มทันทีจะได้เนื้อสัมผัสดีที่สุด หากจำเป็นให้ใส่ภาชนะปิดฝา แช่เย็นที่ไม่เกิน 4 °C และดื่มภายใน 24 ชั่วโมง เขย่าหรือคนก่อนดื่ม เพราะส่วนผสมอาจแยกชั้น

ใช้อะไรแทนนมวัวทำมิลค์เชกได้บ้าง?

ใช้นมถั่วเหลือง นมข้าวโอ๊ต หรือนมอัลมอนด์แทนได้ โดยนมถั่วเหลืองมักให้เนื้อสัมผัสเข้มข้นกว่า เลือกชนิดแช่เย็นและปั่นกับไอศกรีมที่ไม่มีส่วนผสมนม หากต้องการทำแบบไม่ใช้นมวัว

มิลค์เชกมักกินคู่กับอะไร?

มิลค์เชกเข้ากันได้ดีกับเบอร์เกอร์และมันฝรั่งทอด เพราะความเย็นและเนื้อครีมช่วยตัดรสเค็มของอาหารทอด นิยมเสิร์ฟในแก้วสูงพร้อมหลอด

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 1230 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร