ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 113 kcal —
- โปรตีน 3.8 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 4.6 g 6%
- ไขมันอิ่มตัว 2.5 g 13%
- ใยอาหาร 0 g 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 3.8 g | 11 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.9 g | 5.5 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 5.7 g | 16 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 7.6 g | 22 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 9.5 g | 27 g | 12 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ มิลค์เชก
ทำมิลค์เชกให้ข้นเนียน ไม่เหลว ต้องทำอย่างไร?
ใช้ไอศกรีมแช่แข็ง 2 ลูกกับนมเย็นประมาณ 100 มล. ปั่นสั้น ๆ ราว 15–20 วินาที แล้วหยุดทันทีที่เนื้อเนียน; ปั่นนานเกินไปไอศกรีมจะละลายจนเหลว
ทำมิลค์เชกโดยไม่มีไอศกรีมได้ไหม?
ได้ ใช้กล้วยหั่นแช่แข็งแทนไอศกรีม ปั่นกับนมเย็นจนเนียน กล้วยช่วยเพิ่มความข้นและความหวาน โดยไม่ต้องเติมน้ำแข็งซึ่งทำให้รสจืดลง
ทำมิลค์เชกช็อกโกแลตหรือสตรอว์เบอร์รีให้อร่อยอย่างไร?
มิลค์เชกช็อกโกแลตใช้ผงโกโก้กับไอศกรีมวานิลลา ส่วนรสสตรอว์เบอร์รีใช้ผลสดหรือผลไม้แช่แข็ง ปั่นผลไม้กับนมก่อน แล้วจึงใส่ไอศกรีมและปั่นสั้น ๆ
มิลค์เชกเก็บไว้ดื่มทีหลังได้ไหม?
ดื่มทันทีจะได้เนื้อสัมผัสดีที่สุด หากจำเป็นให้ใส่ภาชนะปิดฝา แช่เย็นที่ไม่เกิน 4 °C และดื่มภายใน 24 ชั่วโมง เขย่าหรือคนก่อนดื่ม เพราะส่วนผสมอาจแยกชั้น
ใช้อะไรแทนนมวัวทำมิลค์เชกได้บ้าง?
ใช้นมถั่วเหลือง นมข้าวโอ๊ต หรือนมอัลมอนด์แทนได้ โดยนมถั่วเหลืองมักให้เนื้อสัมผัสเข้มข้นกว่า เลือกชนิดแช่เย็นและปั่นกับไอศกรีมที่ไม่มีส่วนผสมนม หากต้องการทำแบบไม่ใช้นมวัว
มิลค์เชกมักกินคู่กับอะไร?
มิลค์เชกเข้ากันได้ดีกับเบอร์เกอร์และมันฝรั่งทอด เพราะความเย็นและเนื้อครีมช่วยตัดรสเค็มของอาหารทอด นิยมเสิร์ฟในแก้วสูงพร้อมหลอด
แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 1230 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร