ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 210 kcal —
- โปรตีน 3.3 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 3.8 g 1%
- ไขมัน 20 g 26%
- ไขมันอิ่มตัว 13 g 66%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 3.8 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 3.3 g | 3.8 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 1.7 g | 1.9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 5 g | 5.7 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 6.6 g | 7.6 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 8.3 g | 9.5 g | 51 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ครีมเทียม
ชงกาแฟด้วยครีมเทียมอย่างไรไม่ให้จับเป็นก้อน?
ถ้าเป็นชนิดผง ให้คนครีมเทียมกับกาแฟร้อนทันทีจนละลาย แล้วค่อยเติมน้ำหรือน้ำแข็ง หากชงกาแฟเย็น ให้ละลายผงในกาแฟร้อนปริมาณเล็กน้อยก่อนเติมส่วนผสมอื่น
ควรใส่ครีมเทียมลงในกาแฟตอนไหน?
ใส่หลังชงกาแฟเสร็จแล้วคนให้เข้ากัน ชนิดผงละลายง่ายในกาแฟร้อน ส่วนชนิดเหลวใช้เติมในกาแฟเย็นได้โดยตรง
ครีมเทียมเก็บอย่างไรหลังเปิดใช้?
ชนิดผงควรปิดฝาหรือปิดถุงให้สนิท เก็บในที่แห้งและพ้นไอน้ำจากกาต้มน้ำ ส่วนชนิดเหลวให้แช่เย็นหลังเปิด และใช้ภายในเวลาที่ระบุบนบรรจุภัณฑ์
ครีมเทียมใช้ทำอะไรได้นอกจากใส่กาแฟ?
ชนิดผงใช้ชงชาและโกโก้ หรือคนลงในโจ๊กและซุปเพื่อเพิ่มความนุ่มมันได้ เติมทีละน้อยและคนให้ละลายก่อน เพื่อไม่ให้เป็นเม็ด
ใช้อะไรแทนครีมเทียมในกาแฟได้บ้าง?
คุณใช้นม นมระเหย หรือนมจากพืช เช่น นมถั่วเหลืองหรือนมข้าวโอ๊ตแทนได้ รสและความข้นต่างกัน โดยนมระเหยให้เนื้อสัมผัสเข้มข้นใกล้ครีมเทียมมากกว่าเครื่องดื่มนมจากพืชทั่วไป
ครีมเทียมเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีนมหรือไม่?
ไม่เสมอไป แม้ครีมเทียมหลายชนิดทำจากไขมันพืช แต่บางสูตรมีโปรตีนนม เช่น โซเดียมเคซิเนต หากต้องหลีกเลี่ยงนม ให้อ่านรายการส่วนผสมและคำเตือนสารก่อภูมิแพ้ก่อนซื้อ
แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 293 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร