รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พริกปาซียา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตากแห้ง

345

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ24 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	345	12 g	24 g	16 g
1 หน่วยบริโภค	7 g	24	0.9 g	1.7 g	1.1 g
2 หน่วยบริโภค	14 g	48	1.7 g	3.4 g	2.2 g
½ หน่วยบริโภค	3.5 g	12	0.4 g	0.9 g	0.6 g
3 หน่วยบริโภค	21 g	72	2.6 g	5.1 g	3.3 g
4 หน่วยบริโภค	28 g	97	3.5 g	6.8 g	4.4 g
50 g	50 g	173	6.2 g	12 g	7.9 g
150 g	150 g	518	19 g	37 g	24 g
200 g	200 g	690	25 g	49 g	32 g
250 g	250 g	863	31 g	61 g	40 g

100 g ของ พริกปาซียา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พริกปาซียา ให้พลังงาน 345 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 16 g

1 หน่วยบริโภค (7 g) ของ พริกปาซียา มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (7 g) ของ พริกปาซียา ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 1.1 g

2 หน่วยบริโภค (14 g) ของ พริกปาซียา มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (14 g) ของ พริกปาซียา ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 2.2 g

½ หน่วยบริโภค (3.5 g) ของ พริกปาซียา มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (3.5 g) ของ พริกปาซียา ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 0.6 g

3 หน่วยบริโภค (21 g) ของ พริกปาซียา มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (21 g) ของ พริกปาซียา ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 3.3 g

4 หน่วยบริโภค (28 g) ของ พริกปาซียา มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (28 g) ของ พริกปาซียา ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 4.4 g

50 g ของ พริกปาซียา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พริกปาซียา ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 7.9 g

150 g ของ พริกปาซียา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พริกปาซียา ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168579 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร