ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 460 kcal —
  • โปรตีน 8.4 g 17%
  • คาร์โบไฮเดรต 63 g 23%
  • ไขมัน 16 g 21%
  • ไขมันอิ่มตัว 12 g 61%
  • ใยอาหาร 6.8 g 24%
  • น้ำตาล 35 g —
  • โซเดียม 61 mg 3%
  • คอเลสเตอรอล 3 mg 1%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0.88 mg 1%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.29 mg 24%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.43 mg 33%
  • ไนอาซิน (B3) 1.6 mg 10%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.64 mg 13%
  • วิตามินบี 6 0.19 mg 11%
  • โฟเลต (B9) 23 µg 6%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 78 mg 6%
  • ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
  • แมกนีเซียม 89 mg 21%
  • ฟอสฟอรัส 263 mg 21%
  • โพแทสเซียม 538 mg 11%
  • สังกะสี 1.8 mg 17%
  • ทองแดง 0.6 mg 66%
  • แมงกานีส 2.1 mg 90%
  • ซีลีเนียม 3.3 µg 6%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4608.4 g63 g16 g
50 g50 g2304.2 g32 g8.1 g
150 g150 g69013 g95 g24 g
200 g200 g92017 g126 g33 g
250 g250 g115021 g158 g41 g

คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลฮาร์เวสต์ครันช์ ลูกเกดและอัลมอนด์

100 g ของ ซีเรียลฮาร์เวสต์ครันช์ ลูกเกดและอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียลฮาร์เวสต์ครันช์ ลูกเกดและอัลมอนด์ ให้พลังงาน 460 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 16 g

50 g ของ ซีเรียลฮาร์เวสต์ครันช์ ลูกเกดและอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียลฮาร์เวสต์ครันช์ ลูกเกดและอัลมอนด์ ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 8.1 g

150 g ของ ซีเรียลฮาร์เวสต์ครันช์ ลูกเกดและอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียลฮาร์เวสต์ครันช์ ลูกเกดและอัลมอนด์ ให้พลังงาน 690 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 24 g

200 g ของ ซีเรียลฮาร์เวสต์ครันช์ ลูกเกดและอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียลฮาร์เวสต์ครันช์ ลูกเกดและอัลมอนด์ ให้พลังงาน 920 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 126 g และไขมัน 33 g

250 g ของ ซีเรียลฮาร์เวสต์ครันช์ ลูกเกดและอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียลฮาร์เวสต์ครันช์ ลูกเกดและอัลมอนด์ ให้พลังงาน 1150 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 158 g และไขมัน 41 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1337 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร