รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียลซินนามอนโทสต์ครันช์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมรับประทาน, general mills

422

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6 g

คาร์บ70 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	422	6 g	70 g	13 g
50 g	50 g	211	3 g	35 g	6.5 g
150 g	150 g	633	9 g	105 g	19 g
200 g	200 g	844	12 g	140 g	26 g
250 g	250 g	1055	15 g	176 g	32 g

กินซีเรียลซินนามอนโทสต์ครันช์กับนมอย่างไรให้ยังกรอบ?

เทซีเรียลใส่ชามก่อน แล้วค่อยเติมนมทันทีเมื่อพร้อมกิน หากแช่ทิ้งไว้ ซีเรียลจะนิ่มและดูดนมจนเสียความกรอบ

ซีเรียลซินนามอนโทสต์ครันช์กินเป็นของว่างได้ไหม?

ได้ กินเปล่า ๆ เป็นของว่างกรุบกรอบ หรือใส่ถุงเล็ก ๆ พกติดตัวก็สะดวก เพราะซีเรียลชนิดนี้มีรสหวานและกลิ่นอบเชยอยู่แล้ว

เอาซีเรียลซินนามอนโทสต์ครันช์ไปทำเมนูอะไรได้บ้าง?

บดหยาบแล้วโรยบนโยเกิร์ต ไอศกรีม หรือผลไม้หั่นชิ้น เพื่อเพิ่มความกรุบและกลิ่นอบเชย หรือผสมกับมาร์ชแมลโลว์ละลายทำเป็นขนมซีเรียลแท่ง

เปิดถุงซีเรียลซินนามอนโทสต์ครันช์แล้วเก็บอย่างไรไม่ให้หายกรอบ?

ปิดถุงให้สนิทหรือเทใส่ภาชนะที่มีฝาปิด เก็บไว้ในที่แห้งและเย็น หลีกเลี่ยงการวางใกล้เตาหรือบริเวณที่มีไอน้ำ เพราะความชื้นทำให้ซีเรียลนิ่ม

ซีเรียลซินนามอนโทสต์ครันช์ต่างจากซีเรียลเฟรนช์โทสต์ครั้นช์อย่างไร?

ซีเรียลเฟรนช์โทสต์ครั้นช์มีพลังงาน 385 kcal และไขมัน 3.47 g ต่อ 100 g ส่วนซีเรียลซินนามอนโทสต์ครันช์มีไขมันมากกว่า โดยมี 13 g ต่อ 100 g

ซีเรียลซินนามอนโทสต์ครันช์มีสารอาหารเด่นอะไรบ้าง?

เป็นแหล่งธาตุเหล็ก แคลเซียม และแมงกานีส โดยมีธาตุเหล็ก 14.1 mg แคลเซียม 387 mg และแมงกานีส 2 mg ต่อ 100 g

ทำไมซีเรียลซินนามอนโทสต์ครันช์ถึงมีกลิ่นและรสแบบขนมปังอบเชย?

แผ่นซีเรียลเป็นชิ้นสี่เหลี่ยมบาง ๆ เคลือบน้ำตาลและอบเชย จึงให้รสหวานหอมคล้ายขนมปังปิ้งโรยอบเชยเมื่อกินเปล่า ๆ หรือกินกับนม

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1262 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร