รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซีเรียล Muslix อัลมอนด์และลูกเกด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
kellogg's, พร้อมรับประทาน
380
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.2 g
คาร์บ66 g
ไขมัน7.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 380 kcal —
- โปรตีน 8.2 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 66 g 24%
- ไขมัน 7.2 g 9%
- ไขมันอิ่มตัว 0.8 g 4%
- ใยอาหาร 8.5 g 30%
- น้ำตาล 25 g —
- โซเดียม 256 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 1.1 mg 92%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 3.7 mg 23%
- วิตามินบี 6 0.49 mg 29%
- โฟเลต (B9) 47 µg 12%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 49 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 7.4 mg 41%
- แมกนีเซียม 75 mg 18%
- ฟอสฟอรัส 188 mg 15%
- โพแทสเซียม 432 mg 9%
- สังกะสี 2.4 mg 22%
- ทองแดง 0.3 mg 34%
- แมงกานีส 1.1 mg 49%
- ซีลีเนียม 5.1 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 8.2 g | 66 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4.1 g | 33 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 12 g | 99 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 16 g | 132 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 20 g | 165 g | 18 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- ซีเรียล Raisin Branพร้อมรับประทาน314 kcal / 100 g
- ซีเรียลสเปเชียล K อัลมอนด์วานิลลาพร้อมรับประทาน, เคลล็อกส์407 kcal / 100 g
- ซีเรียล Kellogg's Just Rightพร้อมรับประทาน377 kcal / 100 g
- ซีเรียลเคลล็อกส์ All Bran Budsพร้อมรับประทาน259 kcal / 100 g
- ซีเรียลเคลล็อกส์ All Bran Originalพร้อมรับประทาน262 kcal / 100 g
- ซีเรียล Crispixพร้อมรับประทาน, เคลล็อกส์399 kcal / 100 g
- มูสลี Weetabix Alpenพร้อมรับประทาน386 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียล Muslix อัลมอนด์และลูกเกด
100 g ของ ซีเรียล Muslix อัลมอนด์และลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซีเรียล Muslix อัลมอนด์และลูกเกด ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 7.2 g
50 g ของ ซีเรียล Muslix อัลมอนด์และลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซีเรียล Muslix อัลมอนด์และลูกเกด ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 3.6 g
150 g ของ ซีเรียล Muslix อัลมอนด์และลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซีเรียล Muslix อัลมอนด์และลูกเกด ให้พลังงาน 570 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 11 g
200 g ของ ซีเรียล Muslix อัลมอนด์และลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซีเรียล Muslix อัลมอนด์และลูกเกด ให้พลังงาน 760 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 14 g
250 g ของ ซีเรียล Muslix อัลมอนด์และลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซีเรียล Muslix อัลมอนด์และลูกเกด ให้พลังงาน 950 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 165 g และไขมัน 18 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6925 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
