รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซีเรียล Kellogg's Just Right
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
พร้อมรับประทาน
377
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.9 g
คาร์บ73 g
ไขมัน5.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 377 kcal —
- โปรตีน 7.9 g 16%
- คาร์โบไฮเดรต 73 g 27%
- ไขมัน 5.2 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 3%
- ใยอาหาร 7 g 25%
- น้ำตาล 15 g —
- โซเดียม 413 mg 18%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 2.1 mg 176%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 5.2 mg 33%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.6 mg 32%
- วิตามินบี 6 0.82 mg 48%
- โฟเลต (B9) 87.3 µg 22%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 25 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 16.1 mg 89%
- แมกนีเซียม 54 mg 13%
- ฟอสฟอรัส 162 mg 13%
- โพแทสเซียม 218 mg 5%
- สังกะสี 3.6 mg 32%
- ทองแดง 0.27 mg 30%
- แมงกานีส 1.5 mg 63%
- ซีลีเนียม 14.2 µg 26%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 7.9 g | 73 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3.9 g | 37 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 110 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 16 g | 146 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 20 g | 183 g | 13 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- ซีเรียล Muslixหลากหลายรสชาติ, kellogg's, พร้อมรับประทาน393 kcal / 100 g
- ซีเรียลเคลล็อกส์ All Bran Originalพร้อมรับประทาน262 kcal / 100 g
- ซีเรียลเคลล็อกส์ All Bran Budsพร้อมรับประทาน259 kcal / 100 g
- ซีเรียล Kellogg's All Bran Strawberry Bitesพร้อมรับประทาน348 kcal / 100 g
- ซีเรียล Raisin Branพร้อมรับประทาน314 kcal / 100 g
- ซีเรียลสเปเชียล Kพร้อมรับประทาน, เคลล็อกส์389 kcal / 100 g
- ซีเรียลทดแทนมื้ออาหาร พร้อมรับประทาน VectorKellogg's404 kcal / 100 g
- ซีเรียล Corn Popsพร้อมรับประทาน, kellogg's386 kcal / 100 g
- ซีเรียล Crispixพร้อมรับประทาน, เคลล็อกส์399 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียล Kellogg's Just Right
100 g ของ ซีเรียล Kellogg's Just Right มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซีเรียล Kellogg's Just Right ให้พลังงาน 377 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 5.2 g
50 g ของ ซีเรียล Kellogg's Just Right มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซีเรียล Kellogg's Just Right ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 2.6 g
150 g ของ ซีเรียล Kellogg's Just Right มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซีเรียล Kellogg's Just Right ให้พลังงาน 566 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 7.8 g
200 g ของ ซีเรียล Kellogg's Just Right มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซีเรียล Kellogg's Just Right ให้พลังงาน 754 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 146 g และไขมัน 10 g
250 g ของ ซีเรียล Kellogg's Just Right มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซีเรียล Kellogg's Just Right ให้พลังงาน 943 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 183 g และไขมัน 13 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1264 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
