รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซีเรียล Raisin Bran

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมรับประทาน

314

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.5 g

คาร์บ66 g

ไขมัน1.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	314	8.5 g	66 g	1.9 g
50 g	50 g	157	4.2 g	33 g	0.9 g
150 g	150 g	471	13 g	99 g	2.8 g
200 g	200 g	628	17 g	132 g	3.7 g
250 g	250 g	785	21 g	165 g	4.7 g

100 g ของ ซีเรียล Raisin Bran มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียล Raisin Bran ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 1.9 g

50 g ของ ซีเรียล Raisin Bran มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียล Raisin Bran ให้พลังงาน 157 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ ซีเรียล Raisin Bran มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียล Raisin Bran ให้พลังงาน 471 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 2.8 g

200 g ของ ซีเรียล Raisin Bran มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียล Raisin Bran ให้พลังงาน 628 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 3.7 g

250 g ของ ซีเรียล Raisin Bran มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียล Raisin Bran ให้พลังงาน 785 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 165 g และไขมัน 4.7 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1372 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร