รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซีเรียลเคลล็อกส์ All Bran Buds
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
พร้อมรับประทาน
259
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ40 g
ไขมัน2.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 259 kcal —
- โปรตีน 11 g 21%
- คาร์โบไฮเดรต 40 g 15%
- ไขมัน 2.6 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
- ใยอาหาร 37 g 134%
- น้ำตาล 22 g —
- โซเดียม 519 mg 23%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.6 mg 11%
- ไทอามีน (B1) 2 mg 166%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 14 mg 88%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.6 mg 32%
- วิตามินบี 6 0.61 mg 36%
- ไบโอติน (B7) 21 µg 70%
- โฟเลต (B9) 145 µg 36%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 69 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 12.7 mg 70%
- แมกนีเซียม 284 mg 68%
- ฟอสฟอรัส 733 mg 59%
- โพแทสเซียม 928 mg 20%
- สังกะสี 5.3 mg 48%
- ทองแดง 0.77 mg 86%
- แมงกานีส 6.4 mg 276%
- ซีลีเนียม 34.6 µg 63%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 11 g | 40 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5.3 g | 20 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 16 g | 60 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 21 g | 80 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 26 g | 100 g | 6.6 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- ซีเรียลเคลล็อกส์ All Bran Originalพร้อมรับประทาน262 kcal / 100 g
- ซีเรียล Kellogg's All Bran Strawberry Bitesพร้อมรับประทาน348 kcal / 100 g
- ซีเรียลอาหารเช้า Kellogg's All-Bran358 kcal / 100 g
- ซีเรียล Raisin Branพร้อมรับประทาน314 kcal / 100 g
- ซีเรียลอาหารเช้าโฮลเกรน All-Bran รำข้าวสาลีเสริมสารอาหาร, เช่น364 kcal / 100 g
- ซีเรียลโพสต์ 100% แบรนพร้อมรับประทาน395 kcal / 100 g
- ซีเรียล Corn Popsพร้อมรับประทาน, kellogg's386 kcal / 100 g
- ซีเรียลสเปเชียล Kพร้อมรับประทาน, เคลล็อกส์389 kcal / 100 g
- ซีเรียล Muslixหลากหลายรสชาติ, kellogg's, พร้อมรับประทาน393 kcal / 100 g
- ซีเรียลทดแทนมื้ออาหาร พร้อมรับประทาน VectorKellogg's404 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียลเคลล็อกส์ All Bran Buds
100 g ของ ซีเรียลเคลล็อกส์ All Bran Buds มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซีเรียลเคลล็อกส์ All Bran Buds ให้พลังงาน 259 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 2.6 g
50 g ของ ซีเรียลเคลล็อกส์ All Bran Buds มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซีเรียลเคลล็อกส์ All Bran Buds ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 1.3 g
150 g ของ ซีเรียลเคลล็อกส์ All Bran Buds มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซีเรียลเคลล็อกส์ All Bran Buds ให้พลังงาน 389 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 3.9 g
200 g ของ ซีเรียลเคลล็อกส์ All Bran Buds มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซีเรียลเคลล็อกส์ All Bran Buds ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 5.3 g
250 g ของ ซีเรียลเคลล็อกส์ All Bran Buds มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซีเรียลเคลล็อกส์ All Bran Buds ให้พลังงาน 648 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 6.6 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1473 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร