รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มูสลี Weetabix Alpen

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมรับประทาน

386
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ65 g
ไขมัน5.5 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 386 kcal —
  • โปรตีน 11 g 22%
  • คาร์โบไฮเดรต 65 g 24%
  • ไขมัน 5.5 g 7%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.7 g 4%
  • ใยอาหาร 7.8 g 28%
  • น้ำตาล 17 g —
  • โซเดียม 50 mg 2%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.33 mg 28%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.27 mg 21%
  • ไนอาซิน (B3) 2.7 mg 17%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.2 mg 24%
  • วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
  • ไบโอติน (B7) 14.6 µg 49%
  • โฟเลต (B9) 28.2 µg 7%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 44 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 2.5 mg 14%
  • แมกนีเซียม 102 mg 24%
  • ฟอสฟอรัส 316 mg 25%
  • โพแทสเซียม 477 mg 10%
  • สังกะสี 2.2 mg 20%
  • ทองแดง 0.07 mg 8%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g38611 g65 g5.5 g
50 g50 g1935.5 g33 g2.8 g
150 g150 g57917 g98 g8.3 g
200 g200 g77222 g130 g11 g
250 g250 g96528 g163 g14 g

คำถามเกี่ยวกับ มูสลี Weetabix Alpen

100 g ของ มูสลี Weetabix Alpen มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มูสลี Weetabix Alpen ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 5.5 g

50 g ของ มูสลี Weetabix Alpen มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มูสลี Weetabix Alpen ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ มูสลี Weetabix Alpen มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มูสลี Weetabix Alpen ให้พลังงาน 579 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 8.3 g

200 g ของ มูสลี Weetabix Alpen มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มูสลี Weetabix Alpen ให้พลังงาน 772 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 130 g และไขมัน 11 g

250 g ของ มูสลี Weetabix Alpen มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มูสลี Weetabix Alpen ให้พลังงาน 965 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 163 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1230 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร