ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 366 kcal —
  • โปรตีน 8.8 g 18%
  • คาร์โบไฮเดรต 66 g 24%
  • ไขมัน 2.2 g 3%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 11 g 39%
  • น้ำตาล 16 g —
  • โซเดียม 331 mg 14%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 38 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 2.7 mg 15%
  • แมกนีเซียม 117 mg 28%
  • ฟอสฟอรัส 278 mg 22%
  • โพแทสเซียม 343 mg 7%
  • สังกะสี 1.8 mg 16%
  • ทองแดง 0.11 mg 12%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3668.8 g66 g2.2 g
50 g50 g1834.4 g33 g1.1 g
150 g150 g54913 g99 g3.3 g
200 g200 g73218 g132 g4.4 g
250 g250 g91522 g165 g5.5 g

คำถามเกี่ยวกับ ซีเรียล Grainshop

100 g ของ ซีเรียล Grainshop มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซีเรียล Grainshop ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 2.2 g

50 g ของ ซีเรียล Grainshop มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซีเรียล Grainshop ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ ซีเรียล Grainshop มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซีเรียล Grainshop ให้พลังงาน 549 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 3.3 g

200 g ของ ซีเรียล Grainshop มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซีเรียล Grainshop ให้พลังงาน 732 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 132 g และไขมัน 4.4 g

250 g ของ ซีเรียล Grainshop มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซีเรียล Grainshop ให้พลังงาน 915 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 165 g และไขมัน 5.5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5113 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร