ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปผสมลูกเกด อินทผาลัม และวอลนัท QUAKER (แห้ง) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปผสมลูกเกด อินทผาลัม และวอลนัท QUAKER มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปผสมลูกเกด อินทผาลัม และวอลนัท QUAKER ให้พลังงาน 371 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 7 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (37 g) ของ ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปผสมลูกเกด อินทผาลัม และวอลนัท QUAKER มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (37 g) ของ ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปผสมลูกเกด อินทผาลัม และวอลนัท QUAKER ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 2.6 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (74 g) ของ ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปผสมลูกเกด อินทผาลัม และวอลนัท QUAKER มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (74 g) ของ ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปผสมลูกเกด อินทผาลัม และวอลนัท QUAKER ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 5.2 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (18.5 g) ของ ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปผสมลูกเกด อินทผาลัม และวอลนัท QUAKER มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (18.5 g) ของ ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปผสมลูกเกด อินทผาลัม และวอลนัท QUAKER ให้พลังงาน 69 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.3 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (111 g) ของ ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปผสมลูกเกด อินทผาลัม และวอลนัท QUAKER มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (111 g) ของ ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปผสมลูกเกด อินทผาลัม และวอลนัท QUAKER ให้พลังงาน 412 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 7.7 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (148 g) ของ ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปผสมลูกเกด อินทผาลัม และวอลนัท QUAKER มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (148 g) ของ ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปผสมลูกเกด อินทผาลัม และวอลนัท QUAKER ให้พลังงาน 549 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 10 g

Question 7

50 g ของ ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปผสมลูกเกด อินทผาลัม และวอลนัท QUAKER มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปผสมลูกเกด อินทผาลัม และวอลนัท QUAKER ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 3.5 g

Question 8

150 g ของ ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปผสมลูกเกด อินทผาลัม และวอลนัท QUAKER มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปผสมลูกเกด อินทผาลัม และวอลนัท QUAKER ให้พลังงาน 557 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 11 g

ข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปผสมลูกเกด อินทผาลัม และวอลนัท QUAKER

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	371	8.8 g	66 g	7 g
1 หน่วยบริโภค	37 g	137	3.3 g	24 g	2.6 g
2 หน่วยบริโภค	74 g	275	6.5 g	49 g	5.2 g
½ หน่วยบริโภค	18.5 g	69	1.6 g	12 g	1.3 g
3 หน่วยบริโภค	111 g	412	9.8 g	73 g	7.7 g
4 หน่วยบริโภค	148 g	549	13 g	97 g	10 g
50 g	50 g	186	4.4 g	33 g	3.5 g
150 g	150 g	557	13 g	98 g	11 g
200 g	200 g	742	18 g	131 g	14 g
250 g	250 g	928	22 g	164 g	18 g