รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวโอัตสำเร็จรูป Low Sugar รสแอปเปิ้ลและอบเชย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ร้อน, แห้ง, quaker

385

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ65 g

ไขมัน5.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	385	10 g	65 g	5.3 g
50 g	50 g	193	5.2 g	32 g	2.7 g
150 g	150 g	578	16 g	97 g	8 g
200 g	200 g	770	21 g	129 g	11 g
250 g	250 g	963	26 g	162 g	13 g

100 g ของ ข้าวโอัตสำเร็จรูป Low Sugar รสแอปเปิ้ลและอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวโอัตสำเร็จรูป Low Sugar รสแอปเปิ้ลและอบเชย ให้พลังงาน 385 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 5.3 g

50 g ของ ข้าวโอัตสำเร็จรูป Low Sugar รสแอปเปิ้ลและอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวโอัตสำเร็จรูป Low Sugar รสแอปเปิ้ลและอบเชย ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ ข้าวโอัตสำเร็จรูป Low Sugar รสแอปเปิ้ลและอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวโอัตสำเร็จรูป Low Sugar รสแอปเปิ้ลและอบเชย ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 8 g

200 g ของ ข้าวโอัตสำเร็จรูป Low Sugar รสแอปเปิ้ลและอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวโอัตสำเร็จรูป Low Sugar รสแอปเปิ้ลและอบเชย ให้พลังงาน 770 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 129 g และไขมัน 11 g

250 g ของ ข้าวโอัตสำเร็จรูป Low Sugar รสแอปเปิ้ลและอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวโอัตสำเร็จรูป Low Sugar รสแอปเปิ้ลและอบเชย ให้พลังงาน 963 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 162 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6691 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร