ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 246 kcal —
  • โปรตีน 14 g 28%
  • คาร์โบไฮเดรต 5.3 g 2%
  • ไขมัน 19 g 24%
  • ไขมันอิ่มตัว 12 g 62%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 5 g —
  • โซเดียม 983 mg 43%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเค 1.4 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.37 mg 28%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.44 mg 9%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • วิตามินบี 12 0.56 µg 23%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 436 mg 34%
  • ธาตุเหล็ก 0.12 mg 1%
  • แมกนีเซียม 25 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 840 mg 67%
  • โพแทสเซียม 370 mg 8%
  • สังกะสี 1.8 mg 16%
  • ทองแดง 0.02 mg 2%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ไอโอดีน 24 µg 16%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g24614 g5.3 g19 g
50 g50 g1237.1 g2.7 g9.3 g
150 g150 g36921 g8 g28 g
200 g200 g49228 g11 g37 g
250 g250 g61535 g13 g46 g

คำถามเกี่ยวกับ ชีสแปรรูป

100 g ของ ชีสแปรรูป มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสแปรรูป ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 19 g

50 g ของ ชีสแปรรูป มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสแปรรูป ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 9.3 g

150 g ของ ชีสแปรรูป มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสแปรรูป ให้พลังงาน 369 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 28 g

200 g ของ ชีสแปรรูป มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสแปรรูป ให้พลังงาน 492 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 37 g

250 g ของ ชีสแปรรูป มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสแปรรูป ให้พลังงาน 615 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 46 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 12300 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร