รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำจากมันฝรั่งอบแห้ง, ลดไขมัน

502

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.6 g

คาร์บ62 g

ไขมัน26 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	502	4.6 g	62 g	26 g
1 หน่วยบริโภค	28.4 g	142	1.3 g	18 g	7.4 g
2 หน่วยบริโภค	56.7 g	285	2.6 g	35 g	15 g
½ หน่วยบริโภค	14.2 g	71	0.6 g	8.7 g	3.7 g
3 หน่วยบริโภค	85.1 g	427	3.9 g	52 g	22 g
4 หน่วยบริโภค	113.4 g	569	5.2 g	70 g	30 g
50 g	50 g	251	2.3 g	31 g	13 g
150 g	150 g	753	6.8 g	92 g	39 g
200 g	200 g	1004	9.1 g	123 g	52 g
250 g	250 g	1255	11 g	154 g	65 g

100 g ของ มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ ให้พลังงาน 502 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 26 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 7.4 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 15 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 3.7 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ ให้พลังงาน 427 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 22 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ ให้พลังงาน 569 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 30 g

50 g ของ มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ ให้พลังงาน 251 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 13 g

150 g ของ มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ ให้พลังงาน 753 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 39 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167553 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร