ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 413 kcal —
  • โปรตีน 5 g 10%
  • คาร์โบไฮเดรต 45 g 16%
  • ไขมัน 23 g 29%
  • ไขมันอิ่มตัว 8.5 g 43%
  • ใยอาหาร 3.4 g 12%
  • น้ำตาล 0.7 g —
  • โซเดียม 606 mg 26%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 48.4 mg 54%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 6.1 mg 41%
  • ไทอามีน (B1) 0.39 mg 33%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
  • ไนอาซิน (B3) 5.3 mg 33%
  • วิตามินบี 6 0.48 mg 28%
  • โฟเลต (B9) 82 µg 21%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 12.1 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 24 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
  • แมกนีเซียม 60 mg 14%
  • ฟอสฟอรัส 148 mg 12%
  • โพแทสเซียม 1050 mg 22%
  • สังกะสี 1 mg 9%
  • ทองแดง 0.26 mg 29%
  • ซีลีเนียม 1.3 µg 2%
  • ไอโอดีน 2 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4135 g45 g23 g
50 g50 g2072.5 g23 g12 g
150 g150 g6207.5 g67 g35 g
200 g200 g82710 g90 g46 g
250 g250 g103413 g112 g58 g

คำถามเกี่ยวกับ Potato crisps, fatreduced

100 g ของ Potato crisps, fatreduced มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Potato crisps, fatreduced ให้พลังงาน 413 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 23 g

50 g ของ Potato crisps, fatreduced มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Potato crisps, fatreduced ให้พลังงาน 207 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 12 g

150 g ของ Potato crisps, fatreduced มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Potato crisps, fatreduced ให้พลังงาน 620 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 35 g

200 g ของ Potato crisps, fatreduced มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Potato crisps, fatreduced ให้พลังงาน 827 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 90 g และไขมัน 46 g

250 g ของ Potato crisps, fatreduced มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Potato crisps, fatreduced ให้พลังงาน 1034 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 58 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 659 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร