รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Snacks, expanded, cornbased
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
502
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.4 g
คาร์บ59 g
ไขมัน26 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 502 kcal —
- โปรตีน 7.4 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 59 g 21%
- ไขมัน 26 g 33%
- ไขมันอิ่มตัว 13 g 67%
- ใยอาหาร 3.6 g 13%
- น้ำตาล 1.3 g —
- โซเดียม 757 mg 33%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 1.8 mg 11%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.35 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.19 mg 11%
- ไบโอติน (B7) 9.6 µg 32%
- โฟเลต (B9) 38 µg 10%
- โคลีน 13.7 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 48 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 1.2 mg 7%
- แมกนีเซียม 54 mg 13%
- ฟอสฟอรัส 143 mg 11%
- โพแทสเซียม 209 mg 4%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ทองแดง 0.14 mg 16%
- แมงกานีส 0.39 mg 17%
- ซีลีเนียม 2.2 µg 4%
- ไอโอดีน 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 7.4 g | 59 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3.7 g | 29 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 11 g | 88 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 15 g | 117 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 18 g | 146 g | 64 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Snacks, expanded, cornbased
100 g ของ Snacks, expanded, cornbased มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Snacks, expanded, cornbased ให้พลังงาน 502 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 26 g
50 g ของ Snacks, expanded, cornbased มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Snacks, expanded, cornbased ให้พลังงาน 251 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 13 g
150 g ของ Snacks, expanded, cornbased มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Snacks, expanded, cornbased ให้พลังงาน 753 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 39 g
200 g ของ Snacks, expanded, cornbased มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Snacks, expanded, cornbased ให้พลังงาน 1004 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 51 g
250 g ของ Snacks, expanded, cornbased มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Snacks, expanded, cornbased ให้พลังงาน 1255 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 146 g และไขมัน 64 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 337 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
