รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Corn snack, extruded, assorted shapes, cheese flavour, salted
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 521 kcal —
- โปรตีน 6.3 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 49 g 18%
- ไขมัน 34 g 43%
- ไขมันอิ่มตัว 14 g 70%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 7.7 g —
- โซเดียม 890 mg 39%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 21 µg 2%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 3.5 mg 23%
- ไทอามีน (B1) 0.14 mg 12%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.24 mg 18%
- ไนอาซิน (B3) 1 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.21 mg 12%
- โฟเลต (B9) 9 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 67 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 122 mg 10%
- โพแทสเซียม 360 mg 8%
- สังกะสี 0.3 mg 3%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
- ไอโอดีน 27 µg 18%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 521 | 6.3 g | 49 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 3.1 g | 25 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 782 | 9.4 g | 74 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1042 | 13 g | 98 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1303 | 16 g | 123 g | 85 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Corn snack, extruded, assorted shapes, cheese flavour, salted
100 g ของ Corn snack, extruded, assorted shapes, cheese flavour, salted มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Corn snack, extruded, assorted shapes, cheese flavour, salted ให้พลังงาน 521 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 34 g
50 g ของ Corn snack, extruded, assorted shapes, cheese flavour, salted มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Corn snack, extruded, assorted shapes, cheese flavour, salted ให้พลังงาน 261 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 17 g
150 g ของ Corn snack, extruded, assorted shapes, cheese flavour, salted มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Corn snack, extruded, assorted shapes, cheese flavour, salted ให้พลังงาน 782 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 51 g
200 g ของ Corn snack, extruded, assorted shapes, cheese flavour, salted มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Corn snack, extruded, assorted shapes, cheese flavour, salted ให้พลังงาน 1042 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 68 g
250 g ของ Corn snack, extruded, assorted shapes, cheese flavour, salted มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Corn snack, extruded, assorted shapes, cheese flavour, salted ให้พลังงาน 1303 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 85 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) U1017 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
