รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Snacks, extruded, cornbased
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
537
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9 g
คาร์บ52 g
ไขมัน32 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 537 kcal —
- โปรตีน 9 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 52 g 19%
- ไขมัน 32 g 41%
- ไขมันอิ่มตัว 17 g 84%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 1.9 g —
- โซเดียม 875 mg 38%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 5.5 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 1.6 mg 10%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.62 mg 12%
- วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
- ไบโอติน (B7) 8.7 µg 29%
- โฟเลต (B9) 48 µg 12%
- โคลีน 12.1 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 90 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 0.54 mg 3%
- แมกนีเซียม 33 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 195 mg 16%
- โพแทสเซียม 263 mg 6%
- สังกะสี 0.88 mg 8%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.21 mg 9%
- ซีลีเนียม 2.9 µg 5%
- ไอโอดีน 12 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 537 | 9 g | 52 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 4.5 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 806 | 14 g | 79 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1074 | 18 g | 105 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1343 | 23 g | 131 g | 80 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Snacks, extruded, cornbased
100 g ของ Snacks, extruded, cornbased มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Snacks, extruded, cornbased ให้พลังงาน 537 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 32 g
50 g ของ Snacks, extruded, cornbased มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Snacks, extruded, cornbased ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 16 g
150 g ของ Snacks, extruded, cornbased มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Snacks, extruded, cornbased ให้พลังงาน 806 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 48 g
200 g ของ Snacks, extruded, cornbased มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Snacks, extruded, cornbased ให้พลังงาน 1074 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 64 g
250 g ของ Snacks, extruded, cornbased มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Snacks, extruded, cornbased ให้พลังงาน 1343 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 131 g และไขมัน 80 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 443 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
