รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pork egg foo yung

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

149

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ4.5 g

ไขมัน8.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	149	13 g	4.5 g	8.3 g
1 หน่วยบริโภค	86 g	128	11 g	3.9 g	7.1 g
2 หน่วยบริโภค	172 g	256	23 g	7.7 g	14 g
½ หน่วยบริโภค	43 g	64	5.7 g	1.9 g	3.5 g
3 หน่วยบริโภค	258 g	384	34 g	12 g	21 g
4 หน่วยบริโภค	344 g	513	46 g	15 g	28 g
50 g	50 g	75	6.6 g	2.2 g	4.1 g
150 g	150 g	224	20 g	6.7 g	12 g
200 g	200 g	298	27 g	9 g	17 g
250 g	250 g	373	33 g	11 g	21 g

100 g ของ Pork egg foo yung มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pork egg foo yung ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 8.3 g

1 หน่วยบริโภค (86 g) ของ Pork egg foo yung มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (86 g) ของ Pork egg foo yung ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 7.1 g

2 หน่วยบริโภค (172 g) ของ Pork egg foo yung มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (172 g) ของ Pork egg foo yung ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 14 g

½ หน่วยบริโภค (43 g) ของ Pork egg foo yung มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (43 g) ของ Pork egg foo yung ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 3.5 g

3 หน่วยบริโภค (258 g) ของ Pork egg foo yung มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (258 g) ของ Pork egg foo yung ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 21 g

4 หน่วยบริโภค (344 g) ของ Pork egg foo yung มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (344 g) ของ Pork egg foo yung ให้พลังงาน 513 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 28 g

50 g ของ Pork egg foo yung มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pork egg foo yung ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 4.1 g

150 g ของ Pork egg foo yung มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pork egg foo yung ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 32105220 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร