รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Beef egg foo yung

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

147

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ4.5 g

ไขมัน8.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	147	14 g	4.5 g	8.1 g
1 หน่วยบริโภค	86 g	126	12 g	3.9 g	6.9 g
2 หน่วยบริโภค	172 g	253	24 g	7.7 g	14 g
½ หน่วยบริโภค	43 g	63	5.9 g	1.9 g	3.5 g
3 หน่วยบริโภค	258 g	379	36 g	12 g	21 g
4 หน่วยบริโภค	344 g	506	48 g	15 g	28 g
50 g	50 g	74	6.9 g	2.2 g	4 g
150 g	150 g	221	21 g	6.7 g	12 g
200 g	200 g	294	28 g	9 g	16 g
250 g	250 g	368	35 g	11 g	20 g

100 g ของ Beef egg foo yung มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Beef egg foo yung ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 8.1 g

1 หน่วยบริโภค (86 g) ของ Beef egg foo yung มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (86 g) ของ Beef egg foo yung ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 6.9 g

2 หน่วยบริโภค (172 g) ของ Beef egg foo yung มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (172 g) ของ Beef egg foo yung ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 14 g

½ หน่วยบริโภค (43 g) ของ Beef egg foo yung มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (43 g) ของ Beef egg foo yung ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 3.5 g

3 หน่วยบริโภค (258 g) ของ Beef egg foo yung มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (258 g) ของ Beef egg foo yung ให้พลังงาน 379 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 21 g

4 หน่วยบริโภค (344 g) ของ Beef egg foo yung มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (344 g) ของ Beef egg foo yung ให้พลังงาน 506 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 28 g

50 g ของ Beef egg foo yung มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Beef egg foo yung ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 4 g

150 g ของ Beef egg foo yung มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Beef egg foo yung ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 6.7 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 32105240 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร