รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pasta with cream sauce and poultry, restaurant

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

206
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.8 g
คาร์บ15 g
ไขมัน13 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 206 kcal —
  • โปรตีน 5.8 g 12%
  • คาร์โบไฮเดรต 15 g 5%
  • ไขมัน 13 g 17%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.2 g 21%
  • ใยอาหาร 0.9 g 3%
  • น้ำตาล 0.6 g —
  • โซเดียม 561 mg 24%
  • คอเลสเตอรอล 24 mg 8%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 51 µg 6%
  • วิตามินซี 0.1 mg 0%
  • วิตามินดี 0.2 µg 1%
  • วิตามินอี 1.5 mg 10%
  • วิตามินเค 7.3 µg 6%
  • ไทอามีน (B1) 0.14 mg 12%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 1.6 mg 10%
  • วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
  • โฟเลต (B9) 36 µg 9%
  • วิตามินบี 12 0.11 µg 5%
  • โคลีน 11.1 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 29 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 0.72 mg 4%
  • แมกนีเซียม 12 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 67 mg 5%
  • โพแทสเซียม 60 mg 1%
  • สังกะสี 0.54 mg 5%
  • ทองแดง 0.06 mg 7%
  • ซีลีเนียม 15.7 µg 29%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g2065.8 g15 g13 g
1 หน่วยบริโภค250 g51515 g36 g33 g
2 หน่วยบริโภค500 g103029 g73 g67 g
½ หน่วยบริโภค125 g2587.3 g18 g17 g
3 หน่วยบริโภค750 g154544 g109 g100 g
4 หน่วยบริโภค1000 g206058 g145 g133 g
50 g50 g1032.9 g7.3 g6.7 g
150 g150 g3098.7 g22 g20 g
200 g200 g41212 g29 g27 g

คำถามเกี่ยวกับ Pasta with cream sauce and poultry, restaurant

100 g ของ Pasta with cream sauce and poultry, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pasta with cream sauce and poultry, restaurant ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 13 g

1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ Pasta with cream sauce and poultry, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ Pasta with cream sauce and poultry, restaurant ให้พลังงาน 515 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 33 g

2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ Pasta with cream sauce and poultry, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ Pasta with cream sauce and poultry, restaurant ให้พลังงาน 1030 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 67 g

½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ Pasta with cream sauce and poultry, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ Pasta with cream sauce and poultry, restaurant ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 17 g

3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ Pasta with cream sauce and poultry, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ Pasta with cream sauce and poultry, restaurant ให้พลังงาน 1545 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 109 g และไขมัน 100 g

4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ Pasta with cream sauce and poultry, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ Pasta with cream sauce and poultry, restaurant ให้พลังงาน 2060 kcal มีโปรตีน 58 g คาร์โบไฮเดรต 145 g และไขมัน 133 g

50 g ของ Pasta with cream sauce and poultry, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pasta with cream sauce and poultry, restaurant ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 6.7 g

150 g ของ Pasta with cream sauce and poultry, restaurant มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pasta with cream sauce and poultry, restaurant ให้พลังงาน 309 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58146421 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร