รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Multiple meat sandwich on wheat

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

189

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ18 g

ไขมัน5.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	189	14 g	18 g	5.8 g
1 หน่วยบริโภค	220 g	416	30 g	39 g	13 g
2 หน่วยบริโภค	440 g	832	60 g	79 g	25 g
½ หน่วยบริโภค	110 g	208	15 g	20 g	6.4 g
3 หน่วยบริโภค	660 g	1247	90 g	118 g	38 g
4 หน่วยบริโภค	880 g	1663	121 g	157 g	51 g
50 g	50 g	95	6.8 g	8.9 g	2.9 g
150 g	150 g	284	21 g	27 g	8.7 g
200 g	200 g	378	27 g	36 g	12 g
250 g	250 g	473	34 g	45 g	15 g

100 g ของ Multiple meat sandwich on wheat มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Multiple meat sandwich on wheat ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 5.8 g

1 หน่วยบริโภค (220 g) ของ Multiple meat sandwich on wheat มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (220 g) ของ Multiple meat sandwich on wheat ให้พลังงาน 416 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 13 g

2 หน่วยบริโภค (440 g) ของ Multiple meat sandwich on wheat มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (440 g) ของ Multiple meat sandwich on wheat ให้พลังงาน 832 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 25 g

½ หน่วยบริโภค (110 g) ของ Multiple meat sandwich on wheat มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (110 g) ของ Multiple meat sandwich on wheat ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 6.4 g

3 หน่วยบริโภค (660 g) ของ Multiple meat sandwich on wheat มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (660 g) ของ Multiple meat sandwich on wheat ให้พลังงาน 1247 kcal มีโปรตีน 90 g คาร์โบไฮเดรต 118 g และไขมัน 38 g

4 หน่วยบริโภค (880 g) ของ Multiple meat sandwich on wheat มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (880 g) ของ Multiple meat sandwich on wheat ให้พลังงาน 1663 kcal มีโปรตีน 121 g คาร์โบไฮเดรต 157 g และไขมัน 51 g

50 g ของ Multiple meat sandwich on wheat มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Multiple meat sandwich on wheat ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 2.9 g

150 g ของ Multiple meat sandwich on wheat มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Multiple meat sandwich on wheat ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 8.7 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27580030 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร