รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Multiple meat sandwich on white

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

190

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ21 g

ไขมัน5.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	190	13 g	21 g	5.6 g
1 หน่วยบริโภค	220 g	418	28 g	46 g	12 g
2 หน่วยบริโภค	440 g	836	57 g	91 g	25 g
½ หน่วยบริโภค	110 g	209	14 g	23 g	6.2 g
3 หน่วยบริโภค	660 g	1254	85 g	136 g	37 g
4 หน่วยบริโภค	880 g	1672	113 g	182 g	50 g
50 g	50 g	95	6.4 g	10 g	2.8 g
150 g	150 g	285	19 g	31 g	8.4 g
200 g	200 g	380	26 g	41 g	11 g
250 g	250 g	475	32 g	52 g	14 g

100 g ของ Multiple meat sandwich on white มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Multiple meat sandwich on white ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 5.6 g

1 หน่วยบริโภค (220 g) ของ Multiple meat sandwich on white มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (220 g) ของ Multiple meat sandwich on white ให้พลังงาน 418 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 12 g

2 หน่วยบริโภค (440 g) ของ Multiple meat sandwich on white มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (440 g) ของ Multiple meat sandwich on white ให้พลังงาน 836 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 25 g

½ หน่วยบริโภค (110 g) ของ Multiple meat sandwich on white มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (110 g) ของ Multiple meat sandwich on white ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 6.2 g

3 หน่วยบริโภค (660 g) ของ Multiple meat sandwich on white มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (660 g) ของ Multiple meat sandwich on white ให้พลังงาน 1254 kcal มีโปรตีน 85 g คาร์โบไฮเดรต 136 g และไขมัน 37 g

4 หน่วยบริโภค (880 g) ของ Multiple meat sandwich on white มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (880 g) ของ Multiple meat sandwich on white ให้พลังงาน 1672 kcal มีโปรตีน 113 g คาร์โบไฮเดรต 182 g และไขมัน 50 g

50 g ของ Multiple meat sandwich on white มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Multiple meat sandwich on white ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ Multiple meat sandwich on white มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Multiple meat sandwich on white ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 8.4 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27580010 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร