รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 121 kcal —
- โปรตีน 7 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 4.7 g 6%
- ไขมันอิ่มตัว 1.8 g 9%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 0.6 g —
- โซเดียม 333 mg 14%
- คอเลสเตอรอล 31.5 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 20.4 µg 2%
- วิตามินซี 0.12 mg 0%
- วิตามินดี 0.17 µg 1%
- วิตามินอี 0.4 mg 3%
- วิตามินเค 3.4 µg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 8.3 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.34 µg 14%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 23.3 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.94 mg 5%
- แมกนีเซียม 13.1 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 79.5 mg 6%
- โพแทสเซียม 158 mg 3%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
- ซีลีเนียม 7.6 µg 14%
- ไอโอดีน 6.6 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 7 g | 12 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.5 g | 6.1 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 11 g | 18 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 14 g | 25 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 18 g | 31 g | 12 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Macaroni and meat casserole industrial kokkikartano snellman ready meal113 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole industrial lidl ready meal143 kcal / 100 g
- Chicken-bacon pasta casserole kokkikartano snellman ready meal138 kcal / 100 g
- Ham and pineapple pasta casserole kokkikartano snellman ready meal143 kcal / 100 g
- Chicken pasta casserole kokkikartano snellman ready meal132 kcal / 100 g
- Liver casserole industrial ready meal167 kcal / 100 g
- Salmon pasta casserole kokkikartano snellman ready meal129 kcal / 100 g
- Pasta bolognese kokkikartano snellman ready meal142 kcal / 100 g
- Liver casserole without raisins lactose-free industrial ready meal178 kcal / 100 g
- Lasagne bolognese kokkikartano snellman ready meal131 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal
100 g ของ Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 4.7 g
50 g ของ Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 2.4 g
150 g ของ Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 7.1 g
200 g ของ Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 9.4 g
250 g ของ Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 12 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31466 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
