รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Macaroni and meat casserole, industrial, lidl, ready meal
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 143 kcal —
- โปรตีน 7.1 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 18 g 7%
- ไขมัน 4.5 g 6%
- ไขมันอิ่มตัว 1.9 g 10%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 3.2 g —
- โซเดียม 0.4 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 19.2 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 17.2 µg 2%
- วิตามินซี 0.08 mg 0%
- วิตามินดี 0.08 µg 0%
- วิตามินอี 0.18 mg 1%
- วิตามินเค 4.9 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 1.4 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.12 mg 7%
- โฟเลต (B9) 7.8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.27 µg 11%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 37.7 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.97 mg 5%
- แมกนีเซียม 14.4 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 84 mg 7%
- โพแทสเซียม 144 mg 3%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.12 mg 5%
- ซีลีเนียม 5.5 µg 10%
- ไอโอดีน 6.4 µg 4%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7.1 g | 18 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3.6 g | 9 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 11 g | 27 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 14 g | 36 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 18 g | 45 g | 11 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Macaroni and meat casserole industrial ready meal121 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole industrial kokkikartano snellman ready meal113 kcal / 100 g
- Chicken-bacon pasta casserole kokkikartano snellman ready meal138 kcal / 100 g
- Chicken pasta casserole kokkikartano snellman ready meal132 kcal / 100 g
- Liver casserole kartanon lidl ready meal144 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole lidl ready meal131 kcal / 100 g
- Ham and pineapple pasta casserole kokkikartano snellman ready meal143 kcal / 100 g
- Salmon pasta casserole kokkikartano snellman ready meal129 kcal / 100 g
- Liver casserole industrial ready meal167 kcal / 100 g
- Lasagne bolognese kokkikartano snellman ready meal131 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Macaroni and meat casserole, industrial, lidl, ready meal
100 g ของ Macaroni and meat casserole, industrial, lidl, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Macaroni and meat casserole, industrial, lidl, ready meal ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 4.5 g
50 g ของ Macaroni and meat casserole, industrial, lidl, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Macaroni and meat casserole, industrial, lidl, ready meal ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 2.3 g
150 g ของ Macaroni and meat casserole, industrial, lidl, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Macaroni and meat casserole, industrial, lidl, ready meal ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 6.8 g
200 g ของ Macaroni and meat casserole, industrial, lidl, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Macaroni and meat casserole, industrial, lidl, ready meal ให้พลังงาน 286 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 9 g
250 g ของ Macaroni and meat casserole, industrial, lidl, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Macaroni and meat casserole, industrial, lidl, ready meal ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 11 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 33030 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
