รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 178 kcal —
- โปรตีน 4.9 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 23 g 8%
- ไขมัน 7 g 9%
- ไขมันอิ่มตัว 1.4 g 7%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 6 g —
- โซเดียม 374 mg 16%
- คอเลสเตอรอล 38.6 mg 13%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2125 µg 236%
- วิตามินซี 3.1 mg 3%
- วิตามินดี 0.14 µg 1%
- วิตามินอี 1 mg 7%
- วิตามินเค 7.1 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.41 mg 31%
- ไนอาซิน (B3) 2.5 mg 16%
- วิตามินบี 6 0.17 mg 10%
- โฟเลต (B9) 188 µg 47%
- วิตามินบี 12 6.5 µg 271%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11.9 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 4.2 mg 23%
- แมกนีเซียม 15.2 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 94.8 mg 8%
- โพแทสเซียม 109 mg 2%
- สังกะสี 1.5 mg 14%
- ทองแดง 0.75 mg 83%
- แมงกานีส 0.26 mg 11%
- ซีลีเนียม 13.4 µg 24%
- ไอโอดีน 2 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 4.9 g | 23 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 2.5 g | 12 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 7.4 g | 35 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 9.8 g | 47 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 12 g | 58 g | 18 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Liver casserole industrial ready meal167 kcal / 100 g
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole lidl ready meal131 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Kebab and potato casserole industrial ready meal139 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal
100 g ของ Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 7 g
50 g ของ Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 3.5 g
150 g ของ Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 11 g
200 g ของ Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 14 g
250 g ของ Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 18 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31928 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
