รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Liver (average of beef, veal, pork), raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

133

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ3.6 g

ไขมัน4.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	133	20 g	3.6 g	4.2 g
50 g	50 g	67	10 g	1.8 g	2.1 g
150 g	150 g	200	31 g	5.4 g	6.3 g
200 g	200 g	266	41 g	7.2 g	8.4 g
250 g	250 g	333	51 g	9 g	11 g

100 g ของ Liver (average of beef, veal, pork), raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Liver (average of beef, veal, pork), raw ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 4.2 g

50 g ของ Liver (average of beef, veal, pork), raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Liver (average of beef, veal, pork), raw ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 2.1 g

150 g ของ Liver (average of beef, veal, pork), raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Liver (average of beef, veal, pork), raw ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 6.3 g

200 g ของ Liver (average of beef, veal, pork), raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Liver (average of beef, veal, pork), raw ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 8.4 g

250 g ของ Liver (average of beef, veal, pork), raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Liver (average of beef, veal, pork), raw ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 10377 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร