รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Tongue (average of veal and beef), raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

191

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ2.8 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	191	17 g	2.8 g	13 g
50 g	50 g	96	8.3 g	1.4 g	6.3 g
150 g	150 g	287	25 g	4.2 g	19 g
200 g	200 g	382	33 g	5.6 g	25 g
250 g	250 g	478	42 g	7 g	32 g

100 g ของ Tongue (average of veal and beef), raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Tongue (average of veal and beef), raw ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 13 g

50 g ของ Tongue (average of veal and beef), raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Tongue (average of veal and beef), raw ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 6.3 g

150 g ของ Tongue (average of veal and beef), raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Tongue (average of veal and beef), raw ให้พลังงาน 287 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 19 g

200 g ของ Tongue (average of veal and beef), raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Tongue (average of veal and beef), raw ให้พลังงาน 382 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 25 g

250 g ของ Tongue (average of veal and beef), raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Tongue (average of veal and beef), raw ให้พลังงาน 478 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 32 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 10378 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร