รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0.9 g

ไขมัน0.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	99	22 g	0.9 g	0.7 g
50 g	50 g	50	11 g	0.5 g	0.4 g
150 g	150 g	149	33 g	1.4 g	1.1 g
200 g	200 g	198	44 g	1.8 g	1.4 g
250 g	250 g	248	55 g	2.3 g	1.8 g

100 g ของ เนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ เนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ เนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 1.1 g

200 g ของ เนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 1.4 g

250 g ของ เนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 1.8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1045F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร