รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก ไม่ใช้น้ำมัน ไม่ใส่เกลือ

187

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน32 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	187	32 g	6.6 g
50 g	50 g	94	16 g	3.3 g
150 g	150 g	281	48 g	9.9 g
200 g	200 g	374	64 g	13 g
250 g	250 g	468	80 g	17 g

100 g ของ เนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.6 g

50 g ของ เนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ เนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.9 g

200 g ของ เนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

250 g ของ เนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 80 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0852F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร