รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้ม, มีไขมันและเกลือ

305

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน23 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	305	25 g	23 g
50 g	50 g	153	13 g	11 g
150 g	150 g	458	38 g	34 g
200 g	200 g	610	50 g	45 g
250 g	250 g	763	63 g	57 g

100 g ของ เนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

50 g ของ เนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

150 g ของ เนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 34 g

200 g ของ เนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 610 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 45 g

250 g ของ เนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 763 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 57 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y292012 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร