รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อลูกวัวส่วน Loin

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อแดง, ดิบ

114

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	114	22 g	2.9 g
50 g	50 g	57	11 g	1.5 g
150 g	150 g	171	33 g	4.4 g
200 g	200 g	228	44 g	5.8 g
250 g	250 g	285	55 g	7.3 g

100 g ของ เนื้อลูกวัวส่วน Loin มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อลูกวัวส่วน Loin ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.9 g

50 g ของ เนื้อลูกวัวส่วน Loin มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อลูกวัวส่วน Loin ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ เนื้อลูกวัวส่วน Loin มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อลูกวัวส่วน Loin ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.4 g

200 g ของ เนื้อลูกวัวส่วน Loin มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อลูกวัวส่วน Loin ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.8 g

250 g ของ เนื้อลูกวัวส่วน Loin มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อลูกวัวส่วน Loin ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.3 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3526 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร