รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันหลังลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบในเตาอบ

151

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	151	27 g	4.8 g
50 g	50 g	76	13 g	2.4 g
150 g	150 g	227	40 g	7.2 g
200 g	200 g	302	54 g	9.7 g
250 g	250 g	378	67 g	12 g

100 g ของ เนื้อสันหลังลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันหลังลูกวัว ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.8 g

50 g ของ เนื้อสันหลังลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันหลังลูกวัว ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ เนื้อสันหลังลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันหลังลูกวัว ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.2 g

200 g ของ เนื้อสันหลังลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันหลังลูกวัว ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.7 g

250 g ของ เนื้อสันหลังลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันหลังลูกวัว ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y238023 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร