รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันหลังลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบในเตาอบ, พร้อมซอส

122

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ2.1 g

ไขมัน5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	122	17 g	2.1 g	5 g
50 g	50 g	61	8.5 g	1.1 g	2.5 g
150 g	150 g	183	26 g	3.2 g	7.5 g
200 g	200 g	244	34 g	4.2 g	10 g
250 g	250 g	305	43 g	5.3 g	13 g

100 g ของ เนื้อสันหลังลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันหลังลูกวัว ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 5 g

50 g ของ เนื้อสันหลังลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันหลังลูกวัว ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ เนื้อสันหลังลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันหลังลูกวัว ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 7.5 g

200 g ของ เนื้อสันหลังลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันหลังลูกวัว ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 10 g

250 g ของ เนื้อสันหลังลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันหลังลูกวัว ให้พลังงาน 305 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y238033 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร