รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สันเนื้อลูกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน (ในเตาอบ)

134

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	134	27 g	2.8 g
50 g	50 g	67	14 g	1.4 g
150 g	150 g	201	41 g	4.2 g
200 g	200 g	268	54 g	5.7 g
250 g	250 g	335	68 g	7.1 g

100 g ของ สันเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สันเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.8 g

50 g ของ สันเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สันเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ สันเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สันเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.2 g

200 g ของ สันเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สันเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.7 g

250 g ของ สันเนื้อลูกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สันเนื้อลูกวัว ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.1 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U421162 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร