รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
chop (average of veal, pork, lamb), pan fried (without addition of fat and salt)
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 215 kcal —
- โปรตีน 29 g 57%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 4.3 g 22%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 54 mg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 14 g | 0 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 57 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 71 g | 0 g | 28 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ chop (average of veal, pork, lamb), pan fried (without addition of fat and salt)
100 g ของ chop (average of veal, pork, lamb), pan fried (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ chop (average of veal, pork, lamb), pan fried (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g
50 g ของ chop (average of veal, pork, lamb), pan fried (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ chop (average of veal, pork, lamb), pan fried (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.6 g
150 g ของ chop (average of veal, pork, lamb), pan fried (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ chop (average of veal, pork, lamb), pan fried (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g
200 g ของ chop (average of veal, pork, lamb), pan fried (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ chop (average of veal, pork, lamb), pan fried (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g
250 g ของ chop (average of veal, pork, lamb), pan fried (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ chop (average of veal, pork, lamb), pan fried (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 538 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g
แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 13322 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
