รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pork, chopped, pan fried (without addition of fat and salt)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

176

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	176	30 g	6.4 g
50 g	50 g	88	15 g	3.2 g
150 g	150 g	264	45 g	9.6 g
200 g	200 g	352	60 g	13 g
250 g	250 g	440	75 g	16 g

100 g ของ Pork, chopped, pan fried (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pork, chopped, pan fried (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.4 g

50 g ของ Pork, chopped, pan fried (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pork, chopped, pan fried (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.2 g

150 g ของ Pork, chopped, pan fried (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pork, chopped, pan fried (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.6 g

200 g ของ Pork, chopped, pan fried (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pork, chopped, pan fried (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 352 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

250 g ของ Pork, chopped, pan fried (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pork, chopped, pan fried (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 75 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 13285 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร