รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Beef, minced, pan fried (without addition of fat and salt)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

211

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน33 g

คาร์บ0 g

ไขมัน8.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	211	33 g	8.9 g
50 g	50 g	106	16 g	4.5 g
150 g	150 g	317	49 g	13 g
200 g	200 g	422	65 g	18 g
250 g	250 g	528	82 g	22 g

100 g ของ Beef, minced, pan fried (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Beef, minced, pan fried (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.9 g

50 g ของ Beef, minced, pan fried (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Beef, minced, pan fried (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.5 g

150 g ของ Beef, minced, pan fried (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Beef, minced, pan fried (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 317 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

200 g ของ Beef, minced, pan fried (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Beef, minced, pan fried (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 422 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

250 g ของ Beef, minced, pan fried (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Beef, minced, pan fried (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 528 kcal มีโปรตีน 82 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 13297 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร