รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Beef, shoulder, rare roast in oven (without addition of fat and salt)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

135
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน26 g
คาร์บ0 g
ไขมัน3.3 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 135 kcal —
  • โปรตีน 26 g 53%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 3.3 g 4%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 54 mg 2%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g13526 g0 g3.3 g
50 g50 g6813 g0 g1.7 g
150 g150 g20340 g0 g5 g
200 g200 g27053 g0 g6.6 g
250 g250 g33866 g0 g8.3 g

คำถามเกี่ยวกับ Beef, shoulder, rare roast in oven (without addition of fat and salt)

100 g ของ Beef, shoulder, rare roast in oven (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Beef, shoulder, rare roast in oven (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

50 g ของ Beef, shoulder, rare roast in oven (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Beef, shoulder, rare roast in oven (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ Beef, shoulder, rare roast in oven (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Beef, shoulder, rare roast in oven (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

200 g ของ Beef, shoulder, rare roast in oven (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Beef, shoulder, rare roast in oven (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.6 g

250 g ของ Beef, shoulder, rare roast in oven (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Beef, shoulder, rare roast in oven (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.3 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1074 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร