รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pork, chuck, well done, roast in oven (without addition of fat and salt)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

221

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน33 g

คาร์บ0 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	221	33 g	10 g
50 g	50 g	111	16 g	5.1 g
150 g	150 g	332	49 g	15 g
200 g	200 g	442	65 g	20 g
250 g	250 g	553	81 g	26 g

100 g ของ Pork, chuck, well done, roast in oven (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pork, chuck, well done, roast in oven (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

50 g ของ Pork, chuck, well done, roast in oven (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pork, chuck, well done, roast in oven (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.1 g

150 g ของ Pork, chuck, well done, roast in oven (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pork, chuck, well done, roast in oven (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

200 g ของ Pork, chuck, well done, roast in oven (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pork, chuck, well done, roast in oven (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 442 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

250 g ของ Pork, chuck, well done, roast in oven (without addition of fat and salt) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pork, chuck, well done, roast in oven (without addition of fat and salt) ให้พลังงาน 553 kcal มีโปรตีน 81 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1079 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร