รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

213
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน26 g
คาร์บ1.2 g
ไขมัน12 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 213 kcal —
  • โปรตีน 26 g 52%
  • คาร์โบไฮเดรต 1.2 g 0%
  • ไขมัน 12 g 15%
  • ใยอาหาร 0.1 g 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g21326 g1.2 g12 g
50 g50 g10713 g0.6 g5.8 g
150 g150 g32039 g1.8 g17 g
200 g200 g42652 g2.4 g23 g
250 g250 g53365 g3 g29 g

คำถามเกี่ยวกับ Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted

100 g ของ Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 12 g

50 g ของ Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 5.8 g

150 g ของ Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 17 g

200 g ของ Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 23 g

250 g ของ Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with oil, onion and garlic, unsalted ให้พลังงาน 533 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0307F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร