รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with soy oil, onion and garlic, with salt

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

211

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0.6 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

แคลอรี 211 kcal —
โปรตีน 26 g 53%
คาร์โบไฮเดรต 0.6 g 0%
ไขมัน 12 g 15%
ใยอาหาร 0.1 g 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	211	26 g	0.6 g	12 g
50 g	50 g	106	13 g	0.3 g	5.8 g
150 g	150 g	317	40 g	0.8 g	17 g
200 g	200 g	422	53 g	1.1 g	23 g
250 g	250 g	528	66 g	1.4 g	29 g

อาหารที่คล้ายกัน

คำถามเกี่ยวกับ Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with soy oil, onion and garlic, with salt

100 g ของ Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with soy oil, onion and garlic, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with soy oil, onion and garlic, with salt ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 12 g

50 g ของ Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with soy oil, onion and garlic, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with soy oil, onion and garlic, with salt ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 5.8 g

150 g ของ Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with soy oil, onion and garlic, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with soy oil, onion and garlic, with salt ให้พลังงาน 317 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 17 g

200 g ของ Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with soy oil, onion and garlic, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with soy oil, onion and garlic, with salt ให้พลังงาน 422 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 23 g

250 g ของ Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with soy oil, onion and garlic, with salt มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Meat, beef, chuck, whitout fat, cooked, with soy oil, onion and garlic, with salt ให้พลังงาน 528 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0306F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร